Социальная сеть для худеющих

Это интересно:

Новое в дневниках:

	24/90 Витаминный.	сегодня в 14:13
	luga ekaterina94 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем доброго дня.
Сегодня по питанию:
З - черный кофе, 2 апельсина.
О - салат ( листья салата, огурец, помидор), 1/2 авокадо.
П - ячменный кофе, сушеная хурма (30 гр).
У - авокадо целое.
Сделала тренировку 2 из "Ножки с обложки" и дополнительную растяжку. Хорошо прочувствовала мышцы бедер и ягодицы, но не задохнулась и не убилась, хоть ноги после тренировки дрожали.
Авокадо в этот раз мне не понравился. Наверное, не буду его доедать. Какое- то оно неправильное... Читать далее»

	luga ekaterina94 в 90-дневная диета раздельного питания
	сегодня в 14:13

0 | Комментировать

	С первомаем и поезд Победы	сегодня в 12:58
	Леди Натали

Доброго дня всем! Я 1 мая проснулась здоровой. Вчера на ночь выпила диазолин, потому спала долго. Повалялась, почитала про рододендрон (что-то хиловат он у меня). Посажен правильно, в затишке и не вот на солнце. Но удобряла я его удобрением для гортензий (они тоже кислую почву любят). Видать не понравилось ему. Заказала подкормку двух видов конкретно для рододендронов, буду реанимировать... Читать далее»

22 фотографии

	Леди Натали
	сегодня в 12:58

+6 | Комментарии (1+1)

	1 мая - праздничный рабочий	сегодня в 12:29
	al-ga1

Доброго, яркого, тёплого, солнечного дня и настроения всем!
Пусть в вашей жизни будет больше праздников и поводов для них. Я поздравляю вас с Первомаем! Всем кто отдыхает - отличной погоды, кто работает - лёгкой смены. Сама сегодня тружусь после длинных выходных. Утром шла на работу и кайфушечки ловила - тихо, в 8.30 ещё безлюдно, свежо после недавнего дождика, природа красивее и красивее день ото дня. Сирень цвести собирается, а ближайшую остановку не видно за ещё молодой, но уже уверенной листвой... Читать далее»

	al-ga1
	сегодня в 12:29

+6 | Комментарии (2+2)

	Среда	сегодня в 12:27
	Альберто

belligerent [bi’lidЖerent]-
воюющая сторона (в войне)
воюющий, находящийся в состоянии войны
агрессивный, воинственный, боевой; драчливый
Syn: hostile
Девочки, всем спасибо за рекомендованные фильмы! Мне теперь смотреть не пересмотреть.
Я выпихнула себя погулять сегодня. Было +13, но было хорошо и солнечно.
Максимальная t была +16 днем, но я не стала дожидаться максимальной температуры. Топала всего 50 минут, но это лучше, чем ничего. Правда же?
+600 грамм. Печалька... Читать далее»

4 фотографии

	Альберто
	сегодня в 12:27

+5 | Комментарии (1+1)

	Кислое=здоровье	сегодня в 12:20
	Юлия Минакова

Подъедаю из морозилки клюкву. С сахаром. Осенью купила 5 кг.
Заметила, что аппетит стал меньше!
Почему-то забываю постоянно есть кислое, хотя знаю, что для меня это очень полезно.
Вспомнила, как очень хорошо худела в юности, когда ела много квашеной капусты и лимонов с сахаром.
Даже был курьезный случай.))) Батюшка в нашей библиотечной церкви, когда я закончила исповедь, взволнованно сказал: "Юлечка, а знаете, как можно похудеть? Надо есть много квашеной капусты... Читать далее»

	Юлия Минакова
	сегодня в 12:20

+6 | Комментировать

ПП питание!	сегодня в 11:24
nadinaposhta

Маленько пропала, но маленько не считается!
Садовые дела, праздники, расслабон!
Но тема здорового питания, меня не покидает! На днях листала свою коллекцию рецептов ( собранную в инете), решила, что буду делиться с вами, своим сокровищем! Используя Эти рецепты и советы, я похудела на 12 килограмм с 15 января! Может и вам что то пригодиться и поможет из моего сборника рецептов! Буду рассказывать, об упражнениях, которые делаю, что помогает, что не очень!
... Читать далее»

nadinaposhta
сегодня в 11:24

+5 | Комментировать

	с 1 мая	сегодня в 10:24
	ВсехняяМама

Когда моя старшая сестра вдруг вышла замуж в 19 лет, мне было 7 лет. Сестра уехала к мужу и в наследство мне достались 2 коробки дисков, пластинок и коробка с чистыми открытками.
В 7 лет это показалось таким богачеством. Я несколько недель перебирала эти открытки, классифицировала их по стопочкам - актеры кино, 1 мая, с 8 марта, с Днем рождения. Особое счастье, если я находила дубль - так я могла поменяться с ровесницами на другую открытку.
1 мая был всегда особенным... Читать далее»

	ВсехняяМама
	сегодня в 10:24

+7 | Комментарии (4+4)

» Все записи в дневниках

Новые статьи про похудение:

Три рецепта. Пасха: творожная, ягодная, и медовая
в разделе Материалы от компаний

22 апреля в 7:29

Три домашних рецепта, которые могут оказаться для вас приятной и полезной находкой

+1 | Комментировать

25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля
в разделе Материалы от компаний

25 декабря 2023 года

В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.